Ateliers
Atelier médecines douces ancestrales YIN YOGA & AYURVEDA
Cet atelier de 2h vous permettra de plonger au coeur de deux médecines traditionnelles traditionnelles, l'ayurveda et la médecine traditionnelle chinoise. Lors de cet atelier, vous serez massés sur différentes parties du corps par Claire, professeure de Yin Yoga et moi-même afin d'activer des points énergétiques reconnus pour leurs bienfaits.
Nous vous proposerons un rituel ayurvédique à pratiquer chaque jour adapté à la saison, et des mouvements de Yang Shen pour booster votre immunité, faire circuler l'énergie et calmer l'anxiété, ainsi que des exercices de respiration.
Vous pourrez ainsi ressentir une profonde détente et relaxation à la suite de cet atelier où le calme, le silence et le toucher vous auront reconnecté à votre intériorité.
Nous organisons des ateliers personnalisés en petit groupe, pour vos événements EVJF à la demande sur RDV.
Merci de contacter Claire ou moi-même pour plus d'informations.
Noi-même,afi den d'activer des points énergétiques reconnus pour leurs bienfaits.
Nous vous proposerons un rituel à pratiquer chaque jour et des mouvements de Yang Shen pour booster votre immunité, faire circuler l'énergie et calmer l'anxiété. Une méditation & des exercices de respiration.
Vous pourrez ainsi ressentir une profonde détente et relaxation à la suite de cette séance où le calme, le silence et le toucher vous auront reconnecté à votre intériorité.
Nous organisons plusieurs dates régulièrement dans les côtes d'armor.
